强直性脊柱炎预防工作怎么做?现在强直性脊柱炎疾病发病率在不断增加,因此我们需要做的就是在疾病没有来临的时候,去做好相关的预防工作,以此来保护自己的身体健康,下面来看看成都京研强直性脊柱炎研究院医生的介绍。
预防强直性脊柱炎的方法:
1、注意保暖
因为在导致强直性脊柱炎出现的因素中,受寒是比较常见的一种,所以,对于这种诱因加以避免就能够减少疾病出现的几率,尤其是在秋冬季节应该注意腰背部的保暖。
2、预防感染
预防感染也能够减少强直性脊柱炎出现的几率,所以,在做好预防措施的同时也要注意做好预防感染的情况出现。平时大家要保证个人卫生的清洁,尤其是生殖器卫生应该加以重视。另外还要注意饮食搭配,保证营养均衡,远离烟酒。
3、功能锻炼
加强体育锻炼,提高自己身体的抗病能力,才可以减少疾病出现的几率。平时多参加一些户外的运动,经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还可增加肺活量。
成都京研强直性脊柱炎研究院温馨提示:强直性脊柱炎的预防工作,通过上文介绍,大家都明白了吧,其实做好强直性脊柱炎的预防工作不是一件难事,因此我们一定要对自己有信心,积极做好相关预防工作。