强直性脊柱炎要怎么预防呢?强直性脊柱炎疾病危害很大，因此在疾病没有到来之前，我们需要去做好相关的预防工作，保护好自己的身体健康，下面来看看成都京研强直性脊柱炎研究院专家的介绍。
1、防止外伤因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
2、注意保暖其要注意腰背部的保暖冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
3、功能锻炼根据体力状况适当锻炼身体增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性如条件允许可经常游泳有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性还能增加肺活量。
4、预防感染避免传染病流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构烟酒要自控尽量忌掉。
5、克制麻痹疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重造成复发要切记一经发现马上治疗。
6、建立良好的心态正确对待生活尽量养成不抽烟少饮酒的习惯。
成都京研强直性脊柱炎研究院专家温馨提示： 预防强直性脊椎炎人们在生活中要注意防止外伤、注意保暖、针对性的进行功能锻炼、预防感染、发现疾病积极治疗更重要的是建立良好的心态积极面对生活乐观对待每件棘手的问题。
