强直性脊柱炎预防工作该如何去做？目前患上强直性脊柱炎的人越来越多，会给我们的生活带来巨大的影响，因此我们需要去做好强直性脊柱炎预防工作，下面来看看成都京研强直性脊柱炎研究院专家的介绍。
1、注意防范风寒，潮湿：在强直性脊柱炎的发病云隐中，其中最主要的一点就是风寒湿等外邪入侵，因此我们在生活中一定要注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。相关阅读：青少年如何预防强直性脊柱炎2、坚持强直性脊柱炎的预防要做到几点，经常锻炼：我们在日常生活中都知道，运动有助于健康，由于强直性脊柱炎的发病与自身免疫力有一定的关系，所以在生活中要坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。
3、保持精神愉快：任何一种疾病的发生，与一个人的精神心情都有一定的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
成都京研强直性脊柱炎研究院专家温馨提示：强直性脊柱炎治疗起来难度大 ，因此我们需要在疾病没有到来之前，去做好相关的预防工作，保证好我们的身体健康。
