中年男性是强直性脊柱炎疾病比较高发的人群，会给患者们的身体健康造成非常严重的伤害，所以最好的治疗方法就是要做好预防，避免疾病的发生，那么强直性脊柱炎应该怎样预防呢?相信这是很多人关心的问题；下面和成都附大强直医院来一起了解一下吧。
强直性脊柱炎应该怎样预防呢
强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵，且易造成残疾，故应争取早期诊断，早期治疗。对16-25岁青年，尤其是青年男性。
强直性脊柱炎是一种主要累及脊柱、中轴骨骼和四肢大关节，并以椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化及关节强直为病变特点的慢性炎症性疾病。对于强直性脊柱炎的预防是关键。
1、注意腰背部的保暖：
尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
2、进行适当的锻炼：
根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
3、预防外伤：
因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
4、克制麻痹：
疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
5、预防感染因素：
避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
强直性脊柱炎的病因大多认为与遗传、感染、免疫、环境等因素有关。本病好发于男性，且20-30岁之间的男性是高发期，而在这一人群中与自己有血缘关系的近亲，如有驼背、板状背等变化的，而本人又是HLA-B27阳性者，则应特别警惕患上强直性脊柱炎。如果有强直性脊柱炎的症状，请尽早就医，以免耽误治疗
