如何预防强直性脊柱炎效果好？面对强直性脊柱炎的预防措施，很多人或多或少都会表现出自己的迷茫来，因此对于强直性脊柱炎的预防措施，下面成都京研强直专科医院医生就带大家来了解一下。
怎样正确预防强直性脊柱炎?以下这些要多加的注意：
1、及时治疗疾病
对于一些疾病一定要及时的进行相关的治疗，因为长期患病，这对骨密度有影响，而轻微的挫伤，即有可能会引起骨折，或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以，做好这点很关键。
2、注意保暖
强直性脊柱炎如何预防?腰背部的保暖这是很重要的，不管是对于上年纪的人还是年轻人，生活中都要注意保暖。冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
3、功能锻炼
平时的生活中，要经常的进行一些段落，要增加户外活动，深呼吸和有氧运动，这都有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
4、预防感染
感染也是会导致强直性脊柱炎的出现的，强直性脊柱炎如何预防?因此在生活中要注意预防感冒、腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。
5、克制麻痹
疾病的早期，其会有一些症状表现的，但是很多的人却往往不加以重视，往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵，且易造成残疾，因此预防强直性脊柱炎的发生极其重要。
6、正确科学的使用激素
强直性脊柱炎病人，大部分有服用激素史。长期的服用激素，容易导致骨质疏松，骨关节松脆易断，中晚期可引起髋臼、股骨头的关节软骨破坏，所以该病使用激素应适量。
7、正确的姿势
强直性脊柱炎预防要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势，避免长期的弯腰活动。患者要保持正确的坐姿，避免久坐，经常活动颈部、背部、髋关节，多做深呼吸和扩胸运动。
成都京研强直专科医院温馨提示：强直性脊椎炎是属于风湿病当中的一种，这种病对患者的脊椎会产生很大的伤害，而脊椎如果受损的话那么造成瘫痪的几率就会增加。所以大家在生活中一定要积极的预防该病。
